Reflexologie neboli reflexní terapie je zónová terapeutická metoda, která využívá masáže nohou i rukou k uzdravení ostatních částí těla. Chodidla i ruce, kde je přes 7800 nervových zakončení odpovídajících všem orgánům, představují virtuální mapu našeho těla. Při reflexní masáži jsou tlakem palce stimulovány reflexní body jednotlivých orgánů na plosce nohy. Následkem je obnovení toku životní energie v oslabeném místě organismu, regenerace a detoxikace celého těla.

Reflexologie jako vyhraněná léčebná metoda vznikla až ve 20. století, její počátky jsou však mnohem starší. Člověk si pravděpodobně masíroval nohy od chvíle, kdy po nich začal chodit, protože masáž nohou je instinktivní a uklidňující činnost.

Je vhodnou metodou při chronických i akutních potížích či bolestech. Zejména při bolestech zad, migrénách, alergiích, ekzémech, nespavosti, nachlazení a nevolnostech.